Лопасть ласты средней длины дает возможность плыть и заныривать без напряжения. Калоша ласты изготовлена из мягкого материала, чтобы не перегружать стопу подводного охотника. Лопасть расположена под небольшим углом к калоше ласты, чтобы также разгрузить стопу во время продолжительного плавания.

Ласты выполнены из комбинированного материала: гибкие участки лопасти интегрированы в упругие сегменты. Эта комбинация создает гибкую центральную зону, которая растягивается при сильном гребке, увеличивая поверхность лопасти и обеспечивая опору для мощной работы ластами. Иногда это техническое решение применительно к ластам называют "туннельным эффектом", так как упругая часть лопасти при гребке образовывает жёлоб, ориентирующий поток воды в нужном направлении. Во время расслабленного плавания лопасть ласты складывается, снижая нагрузку. Для этой же цели служат специальные отверстия в лопасти. Иногда эти отверстия называют "ламинаризаторами потока"

Жесткие кромки ласты (рёбра жёсткости) держат форму лопасти и вода во время гребка остается внутри лопасти, что также дает возможность плыть с меньшими затратами сил.